Nấm linh chi kết hợp như thế nào là đạt hiệu quả tốt nhất?

Với những tác dụng mà nấm linh chi mang lại cho sức khỏe thì chắc chắn rằng ai cũng biết được loại thảo dược này có những tác dụng gì? Nhưng nấm linh chi kết hợp như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải là ai cũng biết. Cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua nội dung dưới đây nhé!

Trong vấn đề chăm sóc sức khỏe thì nấm linh chi có vai trò rất là quan trọng. Một số tác dụng điển hình của nấm linh chi như: hạn chế đau nhức, giảm tình trạng dị ứng, kháng lại một số bệnh trong cơ thể, hỗ trợ điều trị ung thư, hạ huyết áp, trợ tim,….

Nấm linh chi kết hợp như thế nào là hiệu quả nhất
Nấm linh chi kết hợp như thế nào là hiệu quả nhất

1. Nấm linh chi kết hợp với mật ong

Nấm linh chi có thể kết hợp được với rất nhiều loại thảo dược khác nhau. Và trong số đó thì kết hợp nấm linh chi với mật ong tạo ra một sản phẩm tuyệt vời. Không chỉ cho ra một loại thực phẩm ngon, dễ uống mà nó còn có rất nhiều công hiệu tốt với nhiều cơ địa khác nhau. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C với mật ong giúp cơ thể tiêu thụ nấm linh chi tốt hơn. Để kết hợp nấm linh chi và mật ong thì các bạn có thể áp dụng các bước sau:

Bước 1: Nấm linh chi cho vào nấu nước sôi, khi sôi đun với lửa nhỏ để trong khoảng 20-30 phút.
Bước 2: Để nước nấm linh chi nguội bớt rồi tiếp tục cho mật ong vào và quậy đều. Tuyệt đối các bạn không được cho mật ong vào nước quá nóng vì sẽ làm mất đi tác dụng của các nguyên liệu.

Tác dụng của nấm linh chi và mật ong
Tác dụng của nấm linh chi và mật ong

Nấm linh chi kết hợp với mật ong có thể dùng vào bất cứ lúc nào. Nhưng tốt nhất là các bạn nên dùng vào buổi sáng lúc còn đói bụng.

2. Nấm linh chi kết hợp với nhân sâm

Nấm linh chi kết hợp với nhân sâm có lẽ là câu trả lời tuyệt vời nhất cho câu hỏi: kết hợp nấm linh chi như thế nào để tăng hiệu quả tác dụng. Và trong đó, chủ yếu nấm linh chi và nhân sâm được dùng theo cách ngâm rượu. Rượu nấm linh chi và nhân sâm rất là tốt cho sức khỏe và một số tác dụng điển hình như: ích khí phổi, khỏe gân cốt, tốt cho xương khớp. Để làm nấm linh chi nhân sâm ngâm rượu các bạn có thể áp dụng theo các bước sau:

Bước 1: 20g nấm linh chi, 20g nhân sâm, 500g đường phèn, 1,5l rượu trắng.
Bước 2: Nấm linh chi và nhân sâm các bạn rửa sạch, để ráo nước rồi sau đó thái thành từng lát mỏng. Hai nguyên liệu này bạn mang phơi khô trong bóng mát rồi cho vào túi vải, thêm đường phen buộc chặt để trong bình thủy tinh.
Bước 3: Đổ rượu trắng đã chuẩn bị vào trong bình ngâm cùng với nhân sâm và nấm linh chi. Ngâm trong khoảng 10 ngày là các bạn lấy túi vải ra, khuấy đều rồi để thêm khoảng 3-5 ngày là có thể dùng được.

3. Kết hợp nấm linh chi để tăng hiệu quả chăm sóc sắc đẹp

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà việc kết hợp nấm linh chi như thế nào để đạt hiệu quả cao trong việc chăm sóc sắc đẹp thì đây cũng là một trong những vấn đề mà rất nhiều người quan tâm. Loại nấm linh chi này có tác dụng rất tốt cho da và tóc, nấu nước tắm gội rất là tốt. Ngoài ra thì các bạn có thể sử dụng mặt nạ nấm linh cũng mang lại hiệu quả rất là cao.

4. Nấm linh chi lòng đỏ trứng gà

Bột nấm linh chi và lòng đỏ trứng gà các bạn kết hợp với cam vắt là đã có thể làm thành một sản phẩm chăm sóc da mặt hiệu quả rồi. Với công thức này thì sẽ hạn chế được nám, tàn nhang rất là tốt. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Bột nấm linh chi pha cùng lòng đỏ trứng gà, thêm một ít cam vắt để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Đắp hỗn hợp vừa pha lên mặt vào buổi tối khoảng 30 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước.

Nấm linh chi lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm đẹp da
Nấm linh chi lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm đẹp da

5. Nấm linh chi kết hợp với mật ong và sữa chua

Bước 1: Dùng bào tử nấm linh chi hoặc là bột nấm linh chi khoảng 3-5g, 2 thìa cafe mật ong, 1 thìa cafe sữa chua không đường.
Bước 2: Hòa trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau.
Bước 3: Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước. Trong quá trình đó thì các bạn có thể kết hợp với massage mặt để các thành phần trên thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Và trên đây chính là câu trả lời cho: “Kết hợp nấm linh chi như thế nào để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất?“. Các bạn có thể tham khảo một số cách dùng để lựa chọn phương pháp phù hợp cho bản thân nhé.

>> Xem thêm:

5 thành phần chính tạo nên tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi

Nấm linh chi bị mọt có nên dùng nữa hay không?

FacebookGoogle+