Nấm linh chi dạng bột sử dụng như thế nào?

Nấm linh chi dạng bột là một trong những thành phẩm rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Vậy cách sử dụng nấm linh chi dạng bột như thế nào là tốt nhất để mang lại hiệu quả cho người dùng? Để giải đáp cho thắc mắc này các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua chia sẻ dưới đây nhé!

1. Dùng nấm linh chi dạng bột để uống

Nấm linh chi dạng bột có thể chế biến thành nhiều phương pháp như hãm nước, thêm vào món ăn. Đặc điểm của bột nấm linh chi là có thể sử dụng cả phần tai nấm xay nhuyễn, không bỏ đi phần bã vì thế người sử dụng có thể hấp thụ tối đa được thành phần dưỡng chất trong sản phẩm. Dưới đây là một số cách sử dụng nấm linh chi dạng bột để uống:

Cách 1:

+ Bước 1: Lấy nấm linh chi dạng bột (Khoảng 2-3 muỗng) vào bình thủy, bình giữ nhiệt
+ Bước 2: Bỏ thêm vào 1 chút cam thảo, mật ong hoặc Atiso tùy thích
+ Bước 3: Đổ nước vừa đun sôi vào đậy kín nắp trong 10-15 phút để sử dụng dần trong ngày

Cách dùng nấm linh chi dạng bột để uống
Cách dùng nấm linh chi dạng bột để uống

Cách 2:

+ Bước 1: Dùng 2-3 muỗng bột nấm linh chi cho vào ấm hoặc nồi
+ Bước 2: Đun sôi hạ nhỏ lửa trong vòng 20 phút để sử dụng trong ngày

Cách 3:

Có thể sử dụng nấm linh chi dạng bột thêm vào khi chế biến món ăn như hầm gà, hạt sen, hầm thịt, canh, soup đều rất bổ dưỡng.

Ngoài một số cách chế biến thông dụng trên, nấm linh chi dạng bột có thể được chế biến bằng rất nhiều cách khác tương tự như nguyên tai để có thể sử dụng. Bột nấm linh chi ở dạng tinh thể nên thời gian chế biến có thể ngắn hơn các sản phẩm nấm nguyên tai.

2. Sử dụng nấm linh chi dạng bột để làm đẹp

Ngoài công dụng chăm sóc sức khỏe, nấm linh chi dạng bột còn có thể sử dụng để làm đẹp. Các chuyên gia về thẩm mỹ, sắc đẹp chứng nhận nấm linh chi đem lại hiệu quả với lão hóa da, hạn chế thâm nám, chăm sóc sắc đẹp làn da hiệu quả. Dùng nấm linh chi giảm cân cũng được đánh giá rất tốt.

Sử dụng bột nấm linh chi để làm đẹp
Sử dụng bột nấm linh chi để làm đẹp

Dưới đây là một số phương pháp đắp mặt nạ nấm linh chi mà người tiêu dùng có thể tham khảo sử dụng.

Cách 1:

– Ta lấy tai linh chi khô xay nhuyễn (bột nhuyễn), mỗi lần sử dụng ta lấy một muỗng nhỏ, phần còn lại bỏ trong lọ sử dụng dần.
– Lòng đỏ trứng gà 1 quả
– Cam tươi vắt ta lấy 2 muỗng
– Tất cả đem trộn đều và làm mặt nạ đắp mỗi lần khoảng 30 – 45 phút cho da mặt và cổ sẽ giúp da tươi trẻ và chống lão hóa rất tốt. Một tuần ta có thể làm 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ

Cách 2:

– Nâm Linh Chi bột 1 muỗm
– Mật ong 1 muỗng, hoặc sữa ong chúa
– 2 sản phẩm trên trộn đều và làm mặt nạ nấm linh chi đắp khoảng 30 phút sẽ giúp da bớt nhăn và làm mờ đốm nâu. Một tuần ta làm 2 lần đảm bảo da bạn luôn trắng, mềm mại

Cách 3:

– Bào tử nấm linh chi: 3g
– 2 muỗng cafe mật ong
– 1 muỗng cafe nước cốt chanh
– Trộn đều hỗn hợp trên sau đó rửa sạch mặt và lau khô. Đắp hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi, mật ong và nước cốt chanh lên mặt kết hợp với massage và giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ đến các bạn một số cách sử dụng nấm linh chi dạng bột để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc bản thân. Dùng đúng liều lượng và đúng cách để thấy được hiệu quả của nấm linh chi bột nhé.

Chúc các bạn sức khỏe và luôn trẻ đẹp!

> Xem thêm:

Nấm linh chi có những loại nào? Làm sao để phân biệt

Rau diếp cá – bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều

FacebookGoogle+